Hi, ich bin Lena.


ACHTUNG, KREATIVPAUSE. Momentan nehme ich keine neuen Anfragen für Coachingtermine an, da ich mich voll auf die Kreation meines ADHS-Coachingbuches fokussiere.
Du kannst mir aber gerne eine E-Mail (mail@lenaschroeter.com) schreiben und Dich auf die Warteliste setzen lassen; dann sage ich Bescheid, sobald ich wieder Kapazitäten frei habe. Oder/und melde Dich gerne zu meinem nagelneuen Newsletter an, dort gibt’s Updates zum ADHS-Coachingbuch … sobald es welche gibt 🙂


Ich bin 38 Jahre alt (Stand: 11/2023), lebe mit meinem Mann auf der Elbinsel kurz vor Hamburg und habe es mir in den Kopf gesetzt, hier mit unserem kleinen Alpakahof das ultimativ alternative Erfüllungsfamilienkonzept zu erschaffen.
Womit wir auch schon beim Thema bzw. bei meinen Themen wären (und es sind immer mehrere Themen): Alpakas, mir Dinge in den Kopf setzen und kreative Alternativen entwickeln, wenn’s mal wieder länger dauert … äh, wenn das Leben mal wieder andere Pläne hatte.

Mein Kopf ist mein bester Lehrmeister.

Deshalb sehe ich mich auch schon in Ausbildung seit ich denken kann. Trotzdem (oder deswegen) behaupte ich heute, dass meine Lebensausbildung erst 2012 so richtig losging, als das Contextuelle Coaching von Maria & Stephan Craemer in selbigem auftauchte. Seitdem habe ich so gut wie alle Trainingsseminare der damals noch Contextuellen Coaching Academie besucht, drei Jahre als Assistenz mitgewirkt und habe schließlich in der Erfinders Tochter Anna Schaubs Coaching-Ausbildung meine (nicht nur, aber endlich) berufliche Erfüllung gefunden.

Laaaaaaaaaaaangweilig …

Du bist ja schließlich hier, um Dich von mir coachen zu lassen, deshalb interessiert es Dich wahrscheinlich weniger, dass ich bereits seit über 10 Jahren selbstständig arbeite, weil ich in Arbeitsräumen mit anderen Menschen, geschweige denn werbeagenturistischen Großraumbüros, meine Hirnwindungen nicht gewinnbringend sortiert genug kriege; oder dass ich mehrere Studiengänge erfolgreich abgebrochen habe …
Aber wer weiß das schon? Im Zweifelsfall schweißt uns das auf die eine oder andere Art sogar zusammen.

Die beste Motivation ist „Das schaffst Du nie!“.

So war zumindest die längste Zeit mein Lebensmotto. Bis ich vor noch gar nicht so lange her aufgehört habe, irgendwas beweisen zu wollen. Deshalb kriegst du hier auch nur noch schnell eine höchstwahrscheinlich unvollständige Liste (in einigermaßen chronologischer Reihenfolge) mit den der persönlichen Weiterentwicklung zuträglichen Ansatzpunkten, in denen ich mich die vergangenen Jahre in Fortbildungen & Co. weitergebildet habe … nur damit Du Dich nicht wunderst, falls mein Coachingansatz auch mal ins Breitgefächerte eskaliert:

  • Mediation für Mittelstufe
  • Autogenes Training
  • Yoga, Meditation & Pranayama
  • „Das“ Contextuelle Training
  • Geldtraining 
  • Beziehungstraining
  • Kommunikationstraining 
  • Contextuelle Assistenz
  • DBT & CBT (Gruppensettings)
  • Micro Coaching & Mentoring für Menschen mit Suchtthemen
  • ACT 
  • Human Design Coaching
  • Transaktionsanalyse 
  • ADHS-Coaching / -Mentoring
  • MBSR 
  • Achtsamkeits- & Meditationsleiterin
  • Alpaka-Coaching / Tiergestützte Begleitung, Schwerpunkt Lama & Alpaka
  • Contextuelles Coaching (seit 2022)
  • Zertifizierter Contextueller Coach seit 01/2023
  • Zertifizierter Master Life Coach nach Anna Schaub seit 10/2023

PS: Ich liebe aufräumen.

… als kleiner Funfact, weil alle denken immer, ich wäre so super ordentlich. Weil eigentlich falsch, ich liebe nur es-aufgeräumt-zu-haben. Denn eine an Zwanghaftigkeit grenzende Ordnung in den äußeren vier Wänden ist letztendlich nur eine clevere Schutzstrategie, um im Außen das Chaos zu minimieren, welches so oft im Inneren herrscht. Na ja, und seit ich meine Wohnungseinrichtung nicht mehr minimalistischer kriege, ohne dass man(n) Einspruch erheben würde, bilde ich mich halt professionell zur Innenaufräumerin aus. Dafür liebe ich auch das ASC Life Coaching ganz besonders, denn damit kommen wir auch bis in die richtig eingestaubten Kopfmüllecken.

Wie sieht’s bei DIR aus?

Wollen wir mal kucken, was bei Dir so rumfliegt und Deinen Flow blockiert? Melde Dich gerne über meine Kontaktseite oder schreib‘ mir jederzeit einfach eine E-Mail an mail@lenaschroeter.com.