Hi! Ich bin Lena, frisch gebackene Master Life Coachin ASC* und ich freue mich sehr, dass Du da bist.
Was bedeutet „Life Coaching“?
Seit mittlerweile drei Jahren (Stand: Ende 2023) lasse ich mich von Anna Schaub ausbilden und immer wieder auch selbst coachen – dabei habe ich mir nicht nur ein ungekannt neues Level an Lebendigkeit erschaffen – ich habe auch endlich eine Art „Bedienungsanleitung fürs Leben“ an die Hand bekommen.
„Warum lernt man das eigentlich nicht in der Schule?!?“
Diesen Satz kenne ich aus meiner eigenen Reaktion und aus dem Feedback meiner Coaches nur viel zu gut, um dieses Lebenswissen für mich zu behalten 😉
Denn die gute Nachricht ist: Wir wissen schon alles. Wir dürfen vielleicht eher wieder ver-lernen, was wir uns an dysfunktionalen Glaubenssätzen und Quatschgeschichten so im Laufe unseres Lebens angeeignet haben – das ist auch nicht schlimm, machen wir alle – aber so richtig spannend wird’s doch, wenn wir uns dessen bewusst werden und wieder selbst entscheiden können, ob wir die Welt, unsere Mitmenschen und/oder uns selbst weiterhin so sehen wollen wie bisher … oder ob nicht mal Zeit ist für was Neues!
Deshalb: Lass uns sprechen!
Dank der postcoronal gefühlt selbstverständlich gewordenen „remote“ Weiterentwicklungs-Technologie können wir theoretisch jederzeit und von allüberall zusammen an Deinen Themen arbeiten. Das mache ich am liebsten – falls gewünscht sogar komplett anonym – über Telefon.
Du kannst aber auch super gerne in meinen Coachingraum auf der wunderschönen Elbinsel kurz vor Hamburg kommen – mit exklusivem Blick auf die Alpakawiese!
Menschen sind auch nur Tiere.
Wie Du bis hierher vielleicht schon gemerkt hast, sind Alpakas in meiner Welt einfach die besten Tiere und ich arbeite & umgebe mich am liebsten mit Menschen, die das oder sogar sich selbst ein bisschen so fühlen. Mir wurde auch bereits nahegelegt, solche Menschen nenne man ADHS- und/oder HSPler (highly sensitive people). Da ich allerdings grundsätzlich nicht viel von Pathologisierung und der Jagd nach Diagnosen halte, habe ich kurzerhand etwas Neues für uns erfunden:
Neben meiner Contextuellen Coachingausbildung habe ich in 2022 tatsächlich auch eine in tiergestützter Begleitung, Schwerpunkt Lama/Alpaka, und als Achtsamkeits- und Meditationstrainerin abgeschlossen. Dazu gleich mehr im über-mich-Bereich …
Hier geht es schließlich erstmal um Dich!
Coaching ist die Abkürzung für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Nicht umsonst kommt der Begriff „Coach“ von der altbewährten Kutsche. Will metaphorisch sagen: zu Fuß und alleine geht’s schon auch, aber mit „Kutsching“ ist’s einfach bequemer und schneller – gerade für uns ungeduldige Nasen! Dafür brauchen wir nicht einmal ein „Problem“, sondern im Zweifelsfall nur Spaß daran, den eigenen verkrusteten Glaubenssätzen und Verhaltensmustern auf die Schliche zu kommen und neue Perspektiven einzunehmen, um uns selbst in eine neue Spur zu lenken.
Ach so, und einen Beifahrer mit den richtigen Tools parat zu haben, hilft natürlich.
*ASC = Anna Schaub Coaching. Mehr zur Methode direkt auf ihrer Webseite: https://annaschaub.com/about/